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6 - 9 meses9 - 12 meses12 - 24 meses24 +

Papilla de Pera, Durazno y Avena

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DificultadFácil

Porciones2

Tiempo de Preparacion10mn

Tiempo Requerido10mn

Ingredientes

½ Taza de agua fría previamente hervida

1 Pera mediana, pelada y sin semilla

1 Durazno pequeño pelado y sin semilla

1 Cucharada de Nestum Plus Avena y Ciruela Nestlé

Aporte nutricional por  porción:
Energía: 90Kcal
Proteínas: 1,2g
Grasa Total: 0,6g
Colesterol: 0,0mg
H. de Carbono Disponibles: 22g
Fibra Dietaria Total: 4,3g
Sodio: 13,4mg

Papilla de Pera, Durazno y Avena

1. En una olla con el agua hirviendo cocina la pera y el durazno cortados en trocitos pequeños hasta que estén tiernos. Retira  del fuego, escurre (guarda el agua de la cocción)  y reserva.


2. En un platillo aplasta la pera y el durazno cocidos hasta obtener un puré, y revuelve hasta mezclar bien. En el caso de quedar muy espesa la preparación, agrega más agua de la cocción de la fruta y sirve de inmediato.

Es bueno saberlo:
La pera aporta una gran cantidad de fibras solubles, es ideal para el destete     de tu bebe debido a su sabor suave y al hecho de que rara vez provoca reacciones alérgicas. 

Ocasión de consumo:
Se recomienda el uso de este colado como postre

(*) en bebes con antecedentes familiares directos de enfermedad celiaca, postergar su incorporación hasta los 9 a 12 meses

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